有肥才能减

在沾沾自喜
看到21岁时买的贴身牛仔裤
现在竟然变不贴身了













觉得很有成就感
如果有人问到how do you make it?
just say NO to supper
是很慢
平均1个月瘦0.8kg - 1kg
1.1.2011 - 1.1.2012 就去掉10kg
现在保持53kg - 51.5kg之间

友人A
两个月前的体重是68kg
依照我的减肥方法去做
现在61kg
两个月干掉7kg
瘦了一圈
whao~比我更狠！